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【钙的生理功能】
★钙是骨骼和牙齿最基本的组成部分。充足的钙可以减少患骨质疏松的危险性，保护牙齿健康。
对血液凝固至关重要。 ★保护心脏功能。是心肌收缩的“触发”物质，是控制肌凝蛋白、肌动蛋白以及ATP间基本反应所
必需的触发剂。
★体内信息传递的的使者。 ★调节细胞膜功能，参与激素分泌、合成、作用。
——参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《功能性食品》（中国轻工业出版社） 【超微生物钙的特点】
★高效吸收 经超微粉碎处理达到10微米超微粉末形态，极易肠壁吸收。更有促进钙吸收的维生素
D，帮助钙沉积在骨骼和牙齿上。
★服用安全 以深海牡蛎为原料的海洋生物钙制品，钙源合理，吸收率高，天然安全，不含任何人 工甜味剂、防腐剂、色素等。
★口感细腻 超微技术处理后，口感更加细腻。 婴幼儿是指刚出世的新生儿到3岁之间的阶段。这个时期，孩子骨骼发育极为迅速，1岁左右，孩子
的体重就能达到刚出生时的3倍，身高也可增加1.5倍左右，这些都需要大量的钙沉积到骨骼中才能
实现。
各类人群的缺钙症状:
【推荐服用量和服用方法】： 专家建议：每年1至2个周期，增强抵抗力，促进孩子智力和生长发育。
【适宜人群】需要补钙的人群
【食用方法及用量】:嚼服，每日四片 【少量多次补钙更科学】
一日三餐一顿也不能少，特别是肠胃稚嫩的儿童和消化机能衰退的老人，更应少吃多餐，补钙
也是一样，也需要少量多次。
人体每次能够吸收的钙是有限的，多余的钙会被排出体外，造成浪费，单次过量的补钙，还
会降低钙的吸收率，并干扰其他营养素如锌、铁的吸收。有些人服用补钙产品后出现大便干燥、烧心、上火等现象，甚至引起高钙血症、结石、便秘等、可能也与单次补钙量过高有关。对儿童来说，单次补钙太多还可能造成骨骺线提前闭合，导致长不高。而且，单片或单之钙含量太高，口味一般
闭合很好。
因此，一天一次就补足每天所需的钙是不科学的，也是不现实的。饭要一口一口的吃，补钙也
不是一朝一夕的事。当然，单次补钙量也不能太低，以100-200毫克为宜，否则达不到补钙的目的，也是白花钱。
婴幼儿是指刚出世的新生儿到3岁之间的阶段。这个时期，孩子骨骼发育极为迅速，1岁左
右，孩子的体重就能达到刚出生时的3倍，身高也可增加1.5倍左右，这些都需要大量的钙沉积到
骨骼中才能实现。
钙是骨骼和牙胚的重要组成部分，出世前的胎儿可直接从母体中获取钙，然后沉积到骨骼和
牙胚上，而婴幼儿生长发育所需的钙就必须来自外界的食物供应。由于婴幼儿的胃肠功能尚未发
育完善，对食物的营养配比要求也就极高。严格说来，母乳是婴幼儿最佳的食物，尽管母乳的钙
含量比牛乳低，但其营养配比十分合理，非常适合小孩肠胃的吸收。如果婴幼儿从母乳和添加的
辅食中得不到充足的钙，骨钙就会在甲状旁腺激素的作用下被释放出来，进入血液，维持血钙平
衡。长期摄入不足，并伴随蛋白质、维生素D和锌缺乏，则可导致婴幼儿生长发育迟缓、骨骼发
育不良，新骨结构异常，以至骨骼发生变形，或引起佝偻病，严重威胁婴幼儿的健康成长。
【孩子还小，缺钙了该怎么办呢？】 首先，孕妇在怀孕初期就应开始补钙，这样胎儿出生时，骨骼和牙胚上沉积的钙就较多，这 不但为婴幼儿身体健康打下良好的基础，同时也为乳母提高乳汁质量提供了保证。
其次，提高母乳质量，倡导母乳喂养。乳母通过后天补钙，可以提高乳汁的质量，这样可给 孩子提供均衡营养，促进婴幼儿的健康成长。
再次，先补锌，再补钙。沉积在骨骼上的钙约占其总量的99%，而锌能促进骨骼细胞的分裂、 生长和再生，这正是钙沉积的基础。同时锌还能促进智力发育，避免孩子偏食、厌食或异食，促
进孩子生长发育所需的其它营养的吸收。以酵母锌（康普力星）为代表的新一代生物补锌制剂以
其吸收高效、服用安全、营养均衡，最适合孩子服用。
【老年人补钙，安全易吸收是关键】
人到老年，身体的整体机能逐渐下降，各种疾病也随之而至，一些老年人可能还同时患有几
种慢性疾病。所以，老年人在选择补钙产品必须更多地注意安全，特别要注意配方中的一些成分
是不是对身体不利。比如有些产品中含有铜、磷，但中国人从食物中摄取铜、磷已超标，再补充
这些成分，可能就会过量。
当然，有些产品中所含的成分是人体容易缺乏的，比如维生素D、维生素C、牛磺酸等。其中，
维生素D是影响钙吸收和沉积的关键物质，维生素C能够抗氧化、预防坏血病，增强抵抗力，牛磺
酸对心血管系统和内分泌系统有较强的保护作用，这对于预防老年人动脉粥样硬化、冠心病是有益的。
选择不过产品时还要考虑自身的吸收和消化功能。钙是人体必需的一种营养元素，但单次过
量的补充不仅不能被充分吸收和利用，还会加重肝肾和肠胃负担，甚至产生不良反应。所以，老
年人在补钙时既要注意产品是否安全、是否易吸收，还要遵循“少量多次”的科学原则。
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